Aunque la natación es considerado un deporte olímpico, la realidad es que es una de las prácticas más extendidas en el mundo como forma de ocio; ya vemos las piscinas y las playas llenas de bañistas a los que les encanta nadar en pleno verano para apaciguar el calor.
Cada brazada aporta innumerables beneficios a la salud, aquí te contamos algunos de ellos: