La natación es uno de los deportes más completos que existen; nadar al igual que andar, es una de las primeras actividades que aprendemos en edades tempranas. Una de sus ventajas es que al ser un deporte sin impacto, puede ser practicado por personas de todas las edades. La natación por ser un deporte aeróbico, beneficia las condiciones de nuestro corazón, también está ampliamente recomendado para personas con enfermedades de las vías respiratorias como el asma, ya que fortalece los pulmones y mejora la resistencia.
Razones para aficionarte a la natación
