Con seguridad has escuchado hablar muchas veces del Crossfit y no es para menos, es el deporte de moda en todo el mundo. Esta disciplina de entrenamiento deportivo nació en California a manos de Greg Glassman, quien lo utilizó para entrenar a policías y bomberos durante la década de los 90. En 1995 abrió el primer «box», como se le conoce a los centros de Crossfit, y desde entonces se ha ido expandiendo por todo el mundo creando una comunidad que no para de crecer.
Crossfit, claves para conocer este deporte
