El secreto es prestar atención a los alimentos que elijes. Los más adecuados, son los alimentos que no estén procesados o muy poco procesados; además debes tener una buena cantidad de proteínas y nutrientes que te proporciones energía de manera rápida y te sacien.
Finalmente, estos snacks ayudarán a activar tu metabolismo haciendo que los ayunos sean más bien cortos. Lo ideal es que sean fáciles de llevar, discretos y exquisitos. Aquí te proponemos diez snacks saludables y deliciosos.