El pasado 6 de marzo se celebró, aunque no lo creas, el Día Mundial del Cabello, es cierto, hoy por hoy existe un día para casi cualquier cosa y nosotros hemos querido hacer parte de la celebración, dedicándole un espacio a este aspecto tan importante de nuestro cuerpo.
El pelo, junto a la ropa y los accesorios, son los elementos que definen nuestra personalidad, además el pelo es el marco de nuestro rostro, haciendo que este se vea más atractivo. Muchas veces no dedicamos las suficientes horas para cuidarlo, además el cabello se encuentra expuesto a demasiados factores que lo afectan como: la contaminación, el frío, el tabaco, el sol, los secadores y planchas, etc.
Aunque existen cientos de tratamientos y productos para el cuidado de tu cabello, la realidad es que los gestos sencillos de cuidado diario son los que aseguran la salud y belleza de tu cabello.
Si quieres tener una cabellera de infarto, sigue los siguientes consejos:
1. No uses demasiado champú
Evita utilizar demasiado champú cuando laves tu pelo, además debes utilizar el tipo de champú adecuado a tu tipo de cabello y al estado del cuero cabelludo. El champú, si lo usas en exceso, puede hacer que el folículo capilar se inflame y el pelo se vea opaco.
2. Mascarillas para el pelo
Al menos una vez por semana debes proporcionarle al cabello los cuidados de una mascarilla. Es importante que no la apliques en la raíz y que la dejes actuar únicamente por el tiempo indicado, ya que si se seca sobre el pelo puede perder sus efectos nutritivos.
3. Trata el pelo con suavidad
El pelo es frágil y necesita que lo trates con cuidado, así que después de lavarlo, sécalo presionando suavemente con una toalla en lugar de exprimirlo, intenta dejarlo secar en el aire; además para desenredarlo lo mejor es usar un peine en lugar de un cepillo ya que este puede agrietarlo y romperlo.
4. Cepíllalo varias veces al día
Si deseas que tu cabello crezca y darle brillo, lo mejor es que lo cepilles entre dos y tres veces al día; esto también favorecerá la circulación sanguínea estimulando la oxigenación de las células y ayuda a restaurar el cabello maltratado y opaco.
5. Utiliza vinagre blanco
Este producto ayuda a restaurar el PH natural del cuero cabelludo y a reducir la presencia de hongos; además si deseas darle brillo a tu cabello de una manera rápida, puedes rociarlo con vinagre blanco y frotarlo.
6. Usa tratamientos caseros
En casa podrás encontrar varios productos comunes que te ayudarán a mantener el cabello sano y acondicionado, entre ellos: la yema de huevo, aceite de oliva, yogurt o aguacate, este último ayuda a restaurar la estructura capilar evitando la caída; puedes utilizarlo sólo o mezclado con miel de abejas, aceite de coco o de oliva.
7. Corta las puntas
Aunque actualmente en el mercado puedes encontrar cientos de productos para restaurar las puntas dañadas, lo mejor es cortarlas aproximadamente cada tres meses, esto promueve el fortalecimiento capilar, además estimula la oxigenación y evita la resequedad.
8. No abusar del calor
Aunque es aconsejable secar siempre el cabello, es importante que las herramientas que utilices no estén al máximo calor, además ahora existen productos que ayudan a protegerlo del calor; también debes tener en cuenta que al usar planchas o pinzas el pelo debe estar completamente seco.
9. Utiliza una crema nutritiva
En el mercado actualmente encuentras una cantidad de cremas que te ayudan a nutrir tu cabello; debes elegir la que más se adecúe a tu tipo de pelo y usarla de manera continua. Este paso es uno de los claves para mantener un cabello sano, se recomienda aplicarla en el pelo seco para darle un acabado más prolijo, además ayuda a mejorar la elasticidad y reparar los daños.
10. Alimentación balanceada
Una dieta balanceada con suficiente proteína, hierro, omega 3 y biotina ayudarán a que tu cabello se mantenga grueso y saludable. Por ejemplo: la biotina, también conocida como vitamina B7, puedes encontrarla en los huevos, nueces, guisantes y pescado azul; esta vitamina es esencial para el crecimiento del pelo y de las uñas.
Sigue estos consejos y disfrutarás de una melena envidiable y saludable por mucho tiempo. Tienes tus propios consejos, ¿cuáles son?