¿Problemas de memoria? Esta planta puede ayudarte


Para la memoria y el aprendizaje

Foto: Ok diario

Según el departamento de Psicología de la Universidad Wollongong en Australia, el consumo de esta planta aumenta el aprendizaje ya que tiene la capacidad de reducir la tasa de olvido de información (retentiva-memoria).

Otro estudio publicado por la conferencia de investigaciones cerebrales concluyó, que gracias a sus propiedades, aprendes de manera rápida y que es potenciador para la memoria en niños de seis a ocho años.

Contra el estrés

Foto: La Opinión

La reconocida nutricionista a nivel mundial, Cathy Wong, comprobó que esta planta colabora en la modificación de algunas enzimas que se dan en la respuesta al estrés.

También puede reducir los niveles de cortisol, causante del estrés y por lo tanto mejora el estado anímico y la tensión reforzando algunos neurotransmisores como serotonina, la hormona de la felicidad o la acetilcolina, antidepresivos naturales que se producen en el organismo.

Síntomas del alzhéimer y otras demencias

Foto: Efe Salud

Estudios expertos han determinado que debido a la acción de sus antioxidantes, podrían ayudar a aplacar el daño oxidativo y proteger al cerebro del daño cognitivo que se presenta con la edad.

Un estudio realizado a personas mayores de 55 con problemas serios de memoria, demostró que los que habían recibido extracto de bacopa obtenían una mayor retentiva en la captación de nueva información y una disminución de la tendencia a olvidar a corto y medio plazo.

Ansiedad

Foto: Efe Salud

Según el departamento de Psicología de la Universidad Wollongong en Australia, después de 12 semanas de ingesta, se apreció una disminución significativa en los estados de ansiedad y del tono cardiaco.

Según otro estudio publicado por la US National Library, el extracto de bacopa sirve como estimulante del sistema nervioso central y como ansiolítico, para mitigar los procesos depresivos y los estados de ansiedad en personas ancianas afectadas por posibles trastornos degenerativos incipientes.


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