El mundo actual se mueve tan rápidamente que muchas veces a penas tenemos el tiempo adecuado para descansar y dormir las horas necesarias en las noches. Muchos de nosotros estamos acostumbrados a acostarnos muy tarde en las noches y es más que lógico; después de una extensa jornada laboral muchas personas se toman su tiempo para ir al gimnasio, salir con sus amigos, hacer labores domésticas, ver televisión y por supuesto, conectarnos en nuestras redes sociales hasta altas horas.
No creerás lo que pasa si no duermes bien
