Desde tiempos remotos los hombres han estado en la búsqueda de la eterna juventud. Incluso existen muchas leyendas alrededor de esta búsqueda; entre ellas la de la “fuente de la eterna juventud”, una legendaria fuente símbolo de la inmortalidad y longevidad, con supuestas propiedades curativas y con la capacidad de devolver la juventud a quien beba o se bañe en sus aguas.
La primera referencia de la fuente se remonta al tercer libro de las Historias de Herodoto (siglo IV a.C.), donde se narra la entrevista entre el rey de Etiopía y los embajadores del rey persa Cambises II.
En el Evangelio de San Juan se narra el episodio del estanque de Betesda, en Jerusalén, donde Jesús cura a un lisiado. Sin embargo, el texto indica de manera clara que existía una creencia que el estanque poseía propiedades curativas.
Existen muchas otras leyendas alrededor de la mítica fuente, tal vez una de las más conocidas sea la de Ponce de León, quien en su búsqueda por encontrar la fuente de la que tanto hablaban los nativos de Puerto Rico cuando conquistó la isla, descubrió la Florida.
Ciertamente no hemos encontrado aún la fuente de la eterna juventud, pero sí hemos encontrado una serie de consejos que te ayudarán a mantener tu belleza y juventud por más tiempo. Toma nota:
1. Retirarse el maquillaje todas las noches
Limpiar el rostro e hidratarlo antes de acostarse es muy importante ya que durante el día el rostro recibe la acción de contaminantes, residuos, barro y gérmenes. Eliminar estos residuos permitirá que tu rostro respire y se renueve mientras descansas.
2. Utiliza loción tonificante
Lavar tu rostro con una loción tonificante le permitirá ajustar su nivel de pH. Puedes usar tonificantes de avellanas, aloe vera o de pétalos de rosa, estos tienden a ser la mejor alternativa ya que son suaves y contienen propiedades benéficas para la piel.
3. Utiliza cepillo de limpieza facial:
Pueden utilizarse tanto en la cara como en el cuello, sirven para evacuar las capas de piel muerta y mejorar el tono de la piel. El uso del cepillo permitirá que la piel sea más firme y ayudará a limpiar de manera profunda los poros.
4. Utiliza crema de noche:
El descanso nocturno es primordial para la recuperación de la piel, aunque a veces tan sólo es necesaria una buena noche de descanso; el uso de una crema nocturna ayudará a que la piel mantenga un aspecto uniforme y ayudará a mantener el colágeno.
5. Come vegetales
Vegetales como la zanahoria, espinacas y patatas contienen beta-caroteno, un importante agente para prevenir el cáncer de piel. Además contienen suplementos que ayudan a mantener la piel suave e hidratada.
6. Utiliza mascarillas de colágeno:
El colágeno es sin duda uno de los agentes más extraordinarios para la reparación de piel. Las mascarillas de colágeno y ácido hialurónico elevan la hidratación de la piel disminuyendo la presencia de arrugas.
7. Utiliza protectores solares:
La protección y prevención es una de las maneras ideales para evitar los problemas en la piel. El uso de protectores ofrece una barrera contra los nocivos rayos UV responsables del envejecimiento a largo plazo.
8. Toma suplementos alimenticios:
Es uno de los pasos primordiales para mantener una piel sana, al igual que el cabello y las uñas. Tomar suplementos de colágeno mejora el bienestar de la piel y ayuda a reducir las arrugas y la resequedad de la piel. Los suplementos de vitamina E ayudan a prevenir el cáncer y a mantener una piel más suave y brillante.
9. Desintoxica tu piel:
Aunque el cuerpo está diseñado para desintoxicarse a si mismo, las formas de vida actuales más los componentes ecológicos pueden generar una carga tóxica que afecta todo nuestro cuerpo. Desintoxicar nuestro cuerpo nos ayuda a eliminar todos los residuos que pueden estar afectando la apariencia de nuestra piel e igualmente nuestra salud.
10. Toma mucha agua:
Tomar agua es, sin duda alguna, benéfico para la salud en general. Tomar agua ayuda a mantener nuestra piel hidratada además el agua ayuda a en el procesamiento, el flujo, la retención e incluso descarga de desechos de nuestro cuerpo. Lo recomendable es tomar aproximadamente 2 litros diarios para mantenerte saludable.
Si sigues estos consejos probablemente no encontrarás la fuente de la eterna juventud, pero si una fórmula para mantener la belleza y la salud en general por mucho más tiempo.