En los últimos años se ha puesto muy de moda el «running» y es muy fácil entender el por qué: correr es un proceso complejo que involucra todo el cuerpo, además se puede hacer en cualquier momento y en cualquier lugar, incluso no necesitas pagar cuotas en un gimnasio. Puedes correr en el sendero cerca a tu casa o en el parque; así que es una manera divertida, asequible y económica de mantenerte en forma.
Pero el running ha ido mucho más allá, dando paso al «trail running» o carrera de montaña o por senderos; aunque no es un deporte nuevo, ha venido tomando fuerza como una forma de sacar de la rutina y del asfalto a los corredores habituales quienes buscar nuevas experiencias y una mayor exigencia física corriendo por diferentes terrenos, donde también, se pueda disfrutar de la naturaleza y se pueda respirar aire puro.